气温降低了，冷饮和西瓜这类夏日饮食也要暂停食用。市急救中心肠胃科专家表示，秋季临近，受天气影响，大家的肠胃会十分“脆弱”，肠道疾病患者也会增多。
此外，针对民俗“贴秋膘”。专家表示，此时人的胃肠功能较弱，还是要以植物性食物为主，少吃高热量、难消化的肉食。如果吃太多的肉食等高蛋白、高脂肪食物，会增加肠胃负担。同时，过多的热量还容易引起发胖，甚至易导致患高血压、心脏病。
也就是说，夏秋交替期间饮食仍要以清淡为主，不要急着“贴秋膘”。专家建议，此段时间，可以选择喝鸡汤、冲服蜂蜜等方式来加强对感冒的抵抗力，喝鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症，在9月每天早晚喝一次蜂蜜，便可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
