雷电、雷雨大风、冰雹、飑和短时强降水是重庆最主要的强对流天气。它们一年四季都会光顾山城，但冬季发生强对流天气的频率却很低，尤其是1月和12月，仅有个别年份出现过暴雨和大风。明显的强对流天气始于3月，4～8月是强对流天气的多发期，9月以后强对流天气则会明显减少。
重庆强对流天气以雷暴最多，在1973年到2002年的30年中共计发生38999站次，平均1300站次/年，平均每站次每年38.2次；其次是短时强降水，平均136站次/年（1991～2008年），平均每站每4次；大风或雷雨大风平均79站次/年，平均每站每年2.3次；冰雹和飑则较少发生，分别为25站次/年和17站次/年，平均每站每年分别为0.7和0.5次。
雷暴偏爱东南部 酉阳年均高达51天
重庆雷暴整体上呈南多北少、东多西少分布。东南部为雷暴最多区域，年平均雷暴日数在40天以上，其中酉阳达51天，为全市最多；东北部的万州、忠县等地和中部的涪陵、南川等地是2个次多中心，年雷暴日数在42～44天；其余地区在29～42天之间，西部的潼南雷暴最少，年平均雷暴日数仅29.7天。
全市大部分区县年最多雷暴日数在50天以上，酉阳最多达68天，黔江、秀山超过60天，东北部的巫山、巫溪等地和西北部部分区县年最多雷暴日数少于50天。
重庆各月均有雷暴发生，4月雷暴开始明显增加，7、8月为雷暴最多的月份，分别达9.1天和8.6天，7、8月雷暴日占全年雷暴日的46.3%，9月以后雷暴迅速减少。重庆夏季雷暴最多，占全年雷暴日的57.9%，春季、秋季和冬季雷暴日分别占全年雷暴日的30.3%、10%、1.8%。
但重庆的雷暴日数呈减少趋势,1970年代至1980年代中期为多雷暴期，1980年代中期至2000年代初为少雷暴期。
大风夏季最活跃 巫溪年均风日居榜首
大风每月均会出现，但多集中在夏季和春季，7、8月大风分别达15.9站次/年和18.7站次/年，其次是4、5月，分别达11.7站次/年和11.8站次/年。夏季大风最多，占全年总站次的52.8%，其次是春季，占全年总站次的34.4%，秋季和冬季大风相对较少，分别占全年总站次的9.6%和3.2%。
大风受地形影响较大，且与气象测站的位置有密切关系。大风主要出现在东北部的巫溪，年平均大风日数达15天，年最多日数达30天。西部的永川和中部的武隆为2个大风次多中心，年均日数分别为4.9天和5.3天，年最多日数分别为10天和12天；其余地区年均大风日数在1～3天，年最多日数在4～10天。
重庆的大风同样呈明显减少趋势，1970年代至1980年代末多为大风期，1990年代初至2000年代初为少大风期。
4～5月冰雹多发 东北部是“高危区”
重庆的冰雹多发生在4～5月，分别为7.6站次/年和6.8站次/年，占全年总站次的57.1%，其次是7、8月，分别为3.7站次/年和3.0站次/年，其他月份的冰雹较少。春、夏、秋和冬季冰雹分别占全年总站次的61.9%、34.9%、2.8%和0.4%。春季近地层异常增暖，对流不稳定层结强，且0℃层高度相对较低，因此容易出现冰雹。
重庆的冰雹总体呈减少趋势，主要分别在东北部，年平均冰雹日数为1～2天，年对多日数可达6～8天。中西部和东南部冰雹日数较少，年平均冰雹日数不足1天，年最多日数为3～5天。重庆东北部地处四川碰地东北边缘，多山区，易受冷空气侵蚀，较易出现冰雹。
7～8月多飑 夏季飑占全年一半多
飑是一种突然发作的强风，在3～4月均有发生，呈现双峰特征。7、8月飑较多，分别达4.2站次/年和4.9站次/年，5月次之，达到3.1站次/年。按季节统计，夏季飑最多，占全年总站次的67.5%，其次是春季，占29.5%，秋季仅占3.6%，冬季无飑产生。
重庆的飑减少趋势明显，其分别不均，主城、巫溪、云阳、梁平、涪陵和永川飑较多，年平均飑日数在1天以上，年最多飑日可达4～6天。东南部和西北部飑最少，潼南、秀山、城口等地没有观测到飑。其余区县年平均飑日数不足1天。
短时强降水7月最频 西部等地是“集中营”
短时强降水始于3月，4月明显增加，7月则达最多，出现24.9站次/年，8月次之，达18.8站次/年，9月迅速减少到7.1站次/年。冬季的12、1、2月没有短时强降水。
6月是降水最多的年份，暴雨日数也最多，但发生短时强降水的频率明显低于7、8月。夏季短时强降水最多，占全年短时强降水的70.9%，春季和秋季分别占全年短时强降水的17.7%和11.4%。
重庆的短时强降水无明显增多减少趋势。西部、东北部和东南部是重庆短时强降水的三个高频中心，主城、开县、梁平、彭水、酉阳、秀山等地的短时强降水年平均日数为4～5天，其余区县年平均日数为2.5～4天。大部分区县年最多短时强降水日数为8～11天，主城、云阳、垫江、大足、万盛、江津、彭水等区县超过11天，其中万盛最高达16天。
