中国天气站重庆站讯 昨日（3日），2017长江三峡（巫山）国际越野赛在阴天天气中于重庆市巫山县柳坪游客接待中心准时发枪起跑。重庆庆市气象台预计，本周前期重庆各地以阴天天气为主，偏西偏南部分地区有小雨天气，周中期开始各地天气转好。
据实况监测显示，昨日（3日）重庆阴天到多云，西部偏南地区有零星小雨；早晨部分地区出现雾。气温5～17℃。
50公里的比赛异常激烈，外国大咖也组团来参赛。（图片来源：华龙网）
昨日巫山虽然没有阳光“造访”，但也无雨水搅局，气温较低仅在7.4-12℃。在这样阴天的天气中，2017长江三峡（巫山）国际越野赛在重庆市巫山县柳坪游客接待中心准时发枪起跑。据华龙网报道，本次国际越野赛不仅设置了专业选手的参赛组别（50公里越野组），还特别设置12公里竞速组及3公里健身组，共吸引近1000名运动员报名参赛，其中不乏有来自法国、新西兰、澳大利亚、英国等国家和地区的外国大咖。在50公里的比赛中，中国超马记录保持者梁晶以05:15:41夺得50公里男子越野组冠军。女子组冠军则被英国女将Holly Page摘得。
重庆庆市气象台预计，本周周前期有弱冷空气进入盆地并主要影响重庆偏西偏北地区,并配合风速辐合，重庆各地以阴天天气为主，偏西偏南部分地区有小雨天气。周中期开始重庆转为西北气流控制，湿度降低，各地以多云天气为主，周日又有冷空气入侵，重庆转为小雨天气。
专家提醒，低跑步锻炼的时候许多人都有大口呼吸以便摄入更多氧气的习惯，但天气转凉后，这种呼吸方法并不科学。如果此时张嘴大口呼吸，冷空气会刺激咽喉和气管，可能引起哮喘、咽炎。在运动比较剧烈且负荷量较大时，用鼻腔呼吸已不能满足身体对氧气的需求，就应该采用鼻腔和口鼻混合呼吸的方法，即半开口，嘴唇微张，舌头上提，让冷空气经舌侧吸入，延长空气进入呼吸道的时间，避免对呼吸黏膜造成刺激。（杜欣苓/文）
