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美国严寒8人冻死 美国迎来最冷冬天 低温时该如何御寒

【字体:   2018-01-03 16:45:37   来源: 99健康网  

在这个行寒冷的冬天我们最想做的事情就是最好御寒的工作,对抗寒冷是我们必做的事情。那么你知道如何御寒呢?不妨试试这些小妙招。

美国严寒已致8人冻死

2018年的前几天,大部分美国人在寒冷中度过,截至目前,至少已经有8人死于低温严寒。低温仍在持续。

本周,一场新的暴风雪正在向东南方向移动,将会给所到之处带来大量降雨和降雪。与此同时,美国东北部正准备迎接另一场北极冷空气,本周末将出现再一次大幅降温。

40州发布冬季警报

当地时间2日早,有40州因严寒或降雪而发出冬季警报。据报道,从中西部到东北部,到墨西哥湾沿岸,将会普遍出现低温天气。3日上午,佛罗里达州东部将开始形成低气压,给佛州西杰克逊维尔地区到佐治亚州南部带来降雨降雪。南卡州甚至会出现大雪覆盖海滩的景象。

风暴系统将迅速加强,因为它在东海岸移动,南卡州的查尔斯顿,北卡州威尔明顿将出现降雨降雪和冻雨现象。

周末再次大降温

3日夜间到4日凌晨,弗吉尼亚南部和新泽西州将受到风暴系统影响,很高概率将出现降雪。

4日下午,风暴系统预计将到达长岛以东,华盛顿特区,费城和纽约市的东部地区,以上地区将出现大量降雪。华盛顿和费城可能降雪规模相对较小,但波士顿地区可能出现超过6英寸(约合15厘米)降雪,而缅因州北部降雪甚至可以达到1英尺(约合30.5厘米)。

然而还不只是这些,在5日早晨美东还将再一次迎来冷空气。东北部最寒冷的一天将会是6日,波士顿甚至可能出现低至华氏0度(约合零下17.8摄氏度)的低温,还伴随着刺骨的寒风。

美国最冷冬天

由于尼亚加拉大瀑布已经被冻结,大西洋的鲨鱼被冻死,美国正在经历着今年最寒冷的周末之一。目前,美国正受到北极地区空气爆炸的影响,这些空气的温度一直保持在低于零度,并为有些地区带来了严寒。在南卡罗来纳州南部的查尔斯顿,冻雨笼罩着城市的标志性的教堂尖塔,冷酷的天气从除夕到元旦,为东北部的几十个事件制定了计划。当局在纽约警告说,这可能是有史以来最冷的新年除夕球之一,而在波士顿,天气已经破坏铁路轨道,造成乘客混乱。

有哪些御寒小妙招学:

1.穴位按摩

手脚冰凉者可经常按揉阳池穴(在腕背部横纹中,指伸肌腱的尺侧凹陷处)、涌泉穴(脚心偏上的凹陷处)、劳宫穴(握拳后中指指尖停留的地方)、气冲穴(大腿根内侧)等穴位。

2.御寒饮食

冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以狗肉、羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热量较多。

3.服装御寒

一般家庭居室,室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

4.热水浴足

我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进全身的经络和血脉畅通,改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液,效果会更好。

5.敲胆经赶走寒气

不少人为了改善体寒症状,大量进补,但是却导致了上火等症状,热气仍然停留在上半身,下半身仍然胃寒怕冷,事实上这是由于循环不畅导致的。选择敲胆经能够有效改善这一症状,影响上下半身血液循环的胆经位于大腿外侧,站立后收紧大统一肌肉,凹陷处即为胆经位置,使用按摩捶进行按摩或者双手敲打至于有痛感即可。

6.温水刷牙

医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

7.冷水洗脸

冬天,面部皮肤由于气温低的刺激,毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸,当时会感觉温暖,一旦热量散失,毛细血管又恢复原状,这样一涨一缩,易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸,顿时就有头清眼明的感觉。冷水的刺激既能改善面部血液循环,又可增强皮肤弹性。其冬令保健作用还在于:增强机体御寒能力,预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。当然,冷水温度不能太低,以略高于10摄氏度为宜。

8.巧防静电

由于摩擦起电的时间极短,所产生的电流量很小,因而静电一般不会对人体造成生命危险,但静电对人体健康会产生许多不利影响:刺激人体皮肤,使皮肤水分减少,皮屑增多,造成皮肤干燥、刺痒。静电积累会改变人体体表的正常电位差,影响各脏器,特别是心脏的生理过程及正常传导,引发心脏室性早搏和心律失常。

编辑: 重庆吴琦
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